Mariana e o sono...

Taí uma coisa que me incomodou muitoooo durante muito tempo.... 

Durante muitos meses eu podia ser facilmente confundida com um zumbi, uma coruja ambulante ou algo parecido...

Eu tinha mais ódioooo quando entrava em algum fórum, blog ou até mesmo conversava com alguém q me dizia: - sua filha não dorme a noite toda? nossa o meu dorme desde os 3 meses... 

Barghhhh.... 

Mariana sempre foi bem dorminhoca... durante o dia tirava longas sonecas.... e a noite dormia na mesma frequencia do que de dia. 

Isso acabava comigo claro...

Quando você está em casa de boa, curtindo sua licença maternidade, poxa vida não tem nem o que reclamar pois vc está ali para isso e por isso... poderíamos dormir durante as sonecas do dia e estava tudo certo!

Mas depois que voltei a trabalhar isso tornou-se um problema para mim... uma noite mal dormida e pronto! Já era meu dia de trabalho! 

Isso se prolongou por vários meses, eu cheguei a me acostumar com o estado permanente de zumbi.... até que aos 10 meses ela começou a dormir sozinha e a noite toda!

Bom, no início eu atribuía este processo a quantidade de mamadas noturnas... Mariana mamava no peito e conforme ia crescendo o peito sustentava cada vez menos, pq a médica dizia: o leite materno não é fraco ele é leveeeee... e como eu não complementava com LA, Mariana acordava mesmo sempre que sentia fome... isso até os 4 meses

Com 5 meses inserimos suco,  aos 6 frutas e almoço... daí eu logo pensei Obaaaa agora ela vai dormir a noite toda pq começou a comer e isso vai ajudá-la a dormir melhor.... engano meu... a menina podia comer um caminhão de comida durante o dia q nada resolvia.... às 3 da manhã lá estava ela... 

Quando inserimos o LA... eu pensei de novo Oba agora vaiiiiii mesmo.... entrei no esquema da mamada dos sonhos, mas os sonhos eram pesadelos! parecia q quanto mais ela dormia de barriga cheia mais ela acordava incomodada a noite...

Com o jantar  as coisas nem se quer tiveram minimas mudanças... ela continuava a acordar de madrugada...

Cheguei a tentar mudar os horários de sono... das 20h para 21 e foi um caos total! ela ficou chata, chorona e estressada! Abandonei o plano! 

A mudança real mesmo veio com a mudança de quarto... acordei por vários dias ao som da babá eletrônica de madrugada com a Mariana choramingando... naquela época parei de dar a mamada dos sonhos... era uma mamadeira as 20h para dormir e outra de madrugada....

O pior era acordar de madrugada de inverno sair com um zóio aberto e outro fechado, batendo a cabeça nas paredes, até o quarto dela...rs

Por várias vezes ela foi para  a minha cama pois eu tinha desistido em faze-la dormir de volta ao berço...

Minha pediatra *ex pediatra rs - me disse q era para tirar a mamadeira de madrugada... que assim eu a viciaria e ficaria tudo mais difícil...

Eu juro pra vcs que naquele dia, naquela consulta eu percebi que o problema não era de alimentação e sim horários de sono durante o dia/noite... como ela dormia de manhã e a tarde eu chegava em casa, eu botava uma pilha nela e a mesma aguentava até 20h e depois capotava!

Depois que comecei a incentivar  a soneca de fim de tarde as coisas melhoraram!

Em alguns dias ela chegava da casa da minha mãe dormindo no carro e eu nem se quer a retirava da cadeirinha de tanta dó (ainda bem q comprei uma que quase deita rs)... e assim ela dormia por 30 a 40 min ... ficando acordada e boazinha até umas 20h30

Outro ajuste foi ir para o quarto dela... cheguei a pensar q ela acordava com o ronco de um de nós dois qd dormia conosco...  não era possível! rs

Dormir no seu próprio quarto fez toda uma diferença...

Mas começar a engatinhar e andar auxiliaram significativamente a qualidade do sono dela... visto que a a mesma agora gasta muitaaaaa energia durante o dia! Qd chega a noite só quer repor as baterias! rs

Mas o que deu certo mesmo foi a mamãe aqui ter paciência e colher os frutos no dia a dia ... respeitando o ritmo da Mariana...

O lance é não desistir, não desesperar... Não adianta pensar no sono como uma coisa isolada... a boa rotina é q garante um sono noturno de qualidade...

Eu tentei várias pequenas mudanças até ajustar ao que realmente era bom para ela e para mim...

Tentar várias pequenas mudanças tb foi bom, pq acabei mudando ali e aqui e as coisas foram melhorando...

Mudei a pouco tempo o esquema de janta tb...  o que acabou tb contribuindo muito ... agora ela janta mais cedo e mama para dormir... e assim vai diretooooo até as 6h da matina... (antes ela mamava no fim de tarde e não queria jantar a noite, agora ela janta no fim de tarde e mama para dormir as 20h)
Ou seja: dorme 20h30 e vira até 6h da manhã... Não dou mais a mamada dos sonhos - apenas troco a fralda se precisar antes de eu ir dormir... (e mesmo assim, eu troco as fraldas com ela dormindo como pedra)

Uma coisa que ainda não consegui mudar é o fato dela querer dormir na minha cama primeiro! Na verdade se eu jogar um colchão ou edredom no chão da sala para ela é melhor do q no berço... ela não adormece no berço de jeito nenhum.... ela gosta de espaço para "rolar" antes de dormir e depois q dorme vai para o berço tranquilamente e por lá fica a noite toda...Durante o dia minha mãe forra um colchonete com edredom na sala ou quarto da titia e quando dá a hora ela vai sozinha para lá, deita, rola rola, vira de bruços e dorme sozinha...
Por isso estou esperando ela crescer mais um poquinho para trocar o berço por cama... assim a gente já acostuma a dormir na cama mesmo... (será q ela vai querer cama de casal? hahahaha)

Dormir a noite toda ela dorme, porém desde q eu a conheço por gente a pq acorda com as galinhas! Por isso 6h da matina ela tá acesa!

Hoje por exemplo acordamos cedinho! Já era 6h40 e fui até o quarto dela dar uma espiada... lá estava ela acordada no berço sentada, quietinha brincando com o seu travesseiro-livro...(Ah preciso mostrá-lo aqui...é fofo!)

Por isso amigas zumbis do planeta: não se desesperar-vos! rs... Para tudo neste mundo tem uma solução... basta ter paciência, tentar o que é possível e respeitar o ritmo de seu baby...

E pensar que eu nem acreditava que voltaria dormir uma noite inteira? ahhhhhhhhhhhhhh....